A veces ser demasiado empático también puede pasarnos factura
La mayoría de las personas ya estamos familiarizados con el significado de la palabra empatía. Está bien ponernos en el lugar del otro, y sobre todo, intentar acercarnos a su posición para poder comprender el momento por el que está pasando la persona que tenemos enfrente. Pero, ¿Qué sucede cuando esto ocurre en exceso?
Quizá en algunas personas los últimos acontecimientos que estamos viviendo los últimos años, meses… con la pandemia, las crisis humanitarias y la guerra de Ucrania. Han provocado que esa capacidad de empatizar emocional y cognitivamente con los demás pase a otro nivel
Hasta el punto de somatizar esa angustia y sufrimiento que está pasando en concreto la población Ucraniana, aún estando en una ubicación diferente, «empatía a distancia»
Por ello, muchas personas están viviendo ansiedad y estrés de manera continuada, incrementado a su vez por la continua exposición en los medios de comunicación y la incertidumbre sobre cómo puede afectar a nuestras vidas
No nos olvidemos, de que llevamos más de tres años esperando el temido ¿Qué más puede pasar? Y está «profecía autocumplida» no hace más que coger fuerza
Si consideras que llegado este punto necesitas que un profesional te ayude a gestionar la situación por la que estás pasando
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