Ansiedad – Neurovitalia | Mentes que sonríen

19/Oct/2015

Qué es la ansiedad y sus principales características en un instructivo corto de dibujos animados

La ansiedad es una respuesta al estrés que surge desde una fuente psicológica, física, alimentaria o ambiental. Cuando una persona está atrapada en un estado de ansiedad, puede ser muy difícil liberarse. Aprender a cómo modular o suavizar la respuesta a este estrés es clave para conseguir la mejora.

La terapia con neurofeedback proporciona asistencia psicológica y te ayuda a aprender a cambiar tú respuesta al estrés mediante el entrenamiento. De este modo puedes desarrollar tus habilidades para reducir o eliminar esos estados de ansiedad.

admin

16/Oct/2015

La ansiedad surge de nuestra activación en situaciones o contextos que podríamos considerar negativos o amenazantes

Es un mecanismo que nos adapta a esas situaciones, ayudándonos a racionalizar la amenaza, mitigar daños, evitar riesgos e incluso a asumirloas y afrontarlas del mejor modo posible.
En este interesante vídeo se explica qué es la ansiedad y cuál es su función adaptativa. En realidad, algunas emociones negativas no son perjudiciales, sino que tienen un claro cometido. El problema comienza cuando se experimentan de una forma continuada y sin un motivo real.

admin

14/Oct/2015

Millenium aborda la depresión y la ansiedad en este vídeo, y de una forma clara y sencilla, explica cuáles son sus principales características.

Neurofeedback es una terapia muy eficaz para el tratamiento de la ansiedad. Estos son sus principales beneficios:

Disminución y desaparición de señales fisiológicas de angustia y malestar
Mayor capacidad de la gestión y control de factores estresantes o estresores
Aumento de la capacidad de la competencia, seguridad y gestión de los propios recursos
Mejor capacidad de gestión de la amenaza
Incremento de la autoestima
Mejora de las relaciones sociales
Optimización del rendimiento
Potenciación de la capacidad de atención y concentración.

admin

14/Oct/2015

Existen numerosas investigaciones y artículos científicos sobre la aplicación de Neurofeedback en casos de depresión.

Hoy queremos hacer énfasis en una revisión de estudios que el Dr. Hammond (Departamento de Medicina Física y Rehabilitación, Universidad de Utah) publicó en 2005 y en el que habla de la eficacia de esta terapia para esta dolencia.

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