Qué es la ansiedad y sus principales características en un instructivo corto de dibujos animados

La ansiedad es una respuesta al estrés que surge desde una fuente psicológica, física, alimentaria o ambiental. Cuando una persona está atrapada en un estado de ansiedad, puede ser muy difícil liberarse. Aprender a cómo modular o suavizar la respuesta a este estrés es clave para conseguir la mejora.

La terapia con neurofeedback proporciona asistencia psicológica y te ayuda a aprender a cambiar tú respuesta al estrés mediante el entrenamiento. De este modo puedes desarrollar tus habilidades para reducir o eliminar esos estados de ansiedad.